Студия танца
и фитнеса
г. Верхняя Пышма
ул. А. Козицына,1, оф. 19
По всем вопросам:
+7 (953) 050-36-66

Верхняя Пышма!!!ПОТАНЦУЕМ?!;) Please don't stop the music!!! Наша студия - это школа, где учат… Поднимать себе настроение! Если Вы хотите чувствовать себя уверенно на любой вечеринке. Если у Вас есть огромное желание научиться двигаться под любую музыку, обрести свой собственный неповторимый стиль, быть ярким, модным и сексуальным – приходите к нам!!! А мы сделаем все возможное для Вашего успеха! Studio 505 - это не только обучение различным танцевальным направлениям и фитнес -тренировки! Это общение и отдых, творчество и новые идеи, мероприятия и встречи, море позитива – это друзья!!! Адрес: г.Верхняя Пышма, ул. Александра Козицына, 1, 2й этаж (м-н "Магнит"), тел. 8-953-05-03-666.
 

Йога

ЙОГА-ЗДОРОВАЯ СПИНА

Очень часто люди задают вопрос о том, что особенного может им дать Кундалини йога, чего они не получат, практикуя другие виды йоги.
В Кундалини йоге существуют тысячи комплексов упражнений. Из них вы можете выбрать те, которые подходят именно вам. Например, комплексы для почек, для желудочно-кишечного тракта, комплексы дня укрепления иммунной системы. Кундалини йога работает с эндокринной системой, которая является регулятором деятельности всего организма в целом. Также все упражнения способствуют улучшению кровотока, усиленному снабжению кровью всех органов. Поэтому уже через месяц-два вы почувствуете значительные улучшения физического состояния. Возможно, это будет выражаться в том, что у вас прекратятся те или иные боли, появится больше энергии, тонуса в теле, жизненных сил.
Очень хочу обратить ваше внимание на то, что в этом виде йоги, как вероятно ни в одном другом, мы работаем с психикой, с сознанием и подсознанием. Наши обиды, злость, гнев, страхи, прошлые отношения, привязанности — к еде, к курению, алкоголю, или же к ощущениям – например, ожидание похвалы, признания — всё это вещи, которые глубоко укоренились в нашей голове в виде паттернов, и чтобы их преодолеть нужно много энергии, которая перестроила бы привычные модели мышления, а значит и поведения. Вот именно эту энергию мы и генерируем с помощью Кундалини йоги. И со временем окружающие вас люди заметят, что вы стали другим, да и вы поймете, что переходите на другой уровень бытия, где вы чувствуете себя намного лучше и счастливее.
Кундалини йога — йога домохозяина. Она не призывает нас уходить из социума, сидеть под пальмой в набедренной повязке и жить на подаяния. Наоборот. Она создана для того, чтобы мы смогли улучшить нашу жизнь в нашем окружении — более эффективно взаимодействовать с миром и с нашими близкими людьми. Мы учимся понимать и принимать себя и других такими, какие есть — здесь и сейчас, в данную минуту, в этом огромном городе, на прекрасной планете Земля.
Итак, практикуя Кундалини йогу вы:
— оздоровите свой организм
— достигнете состояния глубокого внутреннего спокойствия и наполненности
— избавитесь от негативных привычек и зависимостей
— разовьете интуицию
— перестанете зависать в прошлом и раскроетесь навстречу своему будущему
— преодолеете свои страхи и ложные ограничения
— научитесь понимать и любить других людей
— построите здоровые отношения с близкими
— научитесь создавать энергию
— получите навыки, которые позволят вам сосредотачивать внимание внутри себя
— сможете контролировать свой ум
— будете дарить людям свет и тепло
— сможете доверять миру, ощущая себя в потоке жизни, а не отдельно от него
— начнете наслаждаться собственной жизнью
— ощутите результат уже после первого занятия

Как часто нужно заниматься йогой?
На первом этапе знакомства с йогой рекомендуется заниматься в группе 2-3 раза в неделю. В дальнейшем, возможен такой вариант, что под воздействием на вас практики, ваш день станет более упорядоченным, исчезнут негативные привычки, которые вас тормозят, и чудесным образом найдется время практиковать йогу каждый день.
Привнося кундалини-йогу в свою жизнь, вы привносите возможность качественно изменить свою действительность! Сделайте первый шаг навстречу к себе!

Расписание: Вторник 18:00, Суббота 11:00

 Стоимость абонемента на 8 заняти-1950р, на 4 -занятия 1300, разовое 350

ПЕРВОЕ пробное занятие БЕСПЛАТНО