Йога в гамаках -АЭРОПИЛАТЕС

UNNAТA AERIAL YOGA это:
А) Постоянное сравнение воздушных асан (упражнений с использованием гамака) с наземными асанами:
— заземление энергии
— организм усваивает ощущение освобождения в мышцах
Б) Сосредоточение внимания на расслаблении областей постоянного напряжения:
— Плечи/Шея
— Желудок / Солнечное сплетение
— Позвоночник/Бедра, таз
В) Использование осознанного дыхания или Пранаямы, пения, визуализации и медитации.
Занимаясь йогой, мы не только практикуем асаны, но и стремимся достичь внутренней гармонии.

Расписание: Вторник 20:00 Воскресенье18:00

 ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ ОБЯЗАТЕЛЬНА! (Мест в группе ограниченно)

Стоимость: 200р- пробое занятие, 400р разово, 1400р- 4 занятия, 2500р.-8 занятий